장 20cm 절제 후 다시 찾은 삶의 의지 건강의 재구성 썰록 44회 리뷰

장 20cm 절제 후 다시 찾은 삶의 의지 건강의 재구성 썰록 44회 리뷰

 

 

 

MBC 건강의 재구성 썰록 44회에서는 대장암 말기로 장 20cm를 절제하고 생사의 갈림길에서 돌아온 여성의 실질적인 건강 관리 비법과 이시은의 암 가족력 고민까지 집중 조명한다.

 

누군가의 인생이 달라지는 순간, 그 뒤에는 언제나 치열한 선택이 있다.

2025년 5월 31일 방영된 MBC <건강의 재구성 썰록> 44회에서는

‘장 20cm 절제! 죽음의 문턱에서 살아돌아온 그녀의 건강 관리 비법은?!’을 주제로

암 환자와 그 가족들이 겪는 삶의 무게, 그리고 회복의 여정을 진솔하게 다뤘다.

 

 

 

1. 가족력이라는 그림자와의 싸움 – 이시은의 현실 고백

 

드라마 <사랑과 전쟁>에서 국민 ‘이혼녀’로 유명했던 배우 이시은.

이번엔 ‘건강 전쟁’이라는 리얼한 주제에 연루자로 등장했다.

어머니의 뇌종양 투병 끝 사망, 자신의 용종 제거와 식도염 진단.

TV 속에서만 보던 ‘암’이 어느새 자신의 가족 안에 깊이 들어와 있었다.

그녀의 고백은 대중이 ‘가족력’이라는 말을 단순한 통계로 보지 않게 만든다.

 

그녀는 “정기검진을 소홀히 하면 안 된다”며 말한다.

겉으로는 건강해 보여도 몸 안에서는 이미 많은 변화가 진행되고 있기 때문이다.

이 경험을 계기로 그녀는 철저한 건강 루틴을 세우고

식단, 수면, 운동 등 작은 습관까지 새롭게 정비해갔다.

 

 

 

2. 생사의 경계에서 돌아온 한 여성의 의지

 

한편, 이날 방송의 핵심은 바로 장 20cm를 절제한 여성의 이야기였다.

뷰티학과 교수이자 기자로 바쁘게 살아온 그녀는

11년 전 아들의 “엄마, 너무 피곤해 보여”라는 말 한마디에 병원을 찾았고

그 결과는 대장암 말기. 림프절 전이까지 확인된 상태였다.

 

장 20cm를 잘라내는 대수술을 감당하고

극심한 후유증과 체력 저하 속에서

그녀는 하루하루를 새롭게 쌓아갔다.

그리고 지금은 오히려 “이제서야 내 몸과 마음을 이해하게 됐다”고 말한다.

 

 

 

3. 그녀의 건강 비결 – 면역력, 그리고 ‘리포좀 비타민C’

 

현재 그녀는 하루도 빠짐없이 운동과 명상, 식단 관리를 병행한다.

가장 중요한 건강 루틴 중 하나는 바로

‘리포좀 비타민C’를 섭취하는 것이라고 했다.

방송에서는 리포좀 형태가 일반 비타민C보다 체내 흡수가 뛰어나고

세포 속 깊이 침투해 항산화 효과를 더 잘 발휘한다는 전문가의 설명도 함께 전해졌다.

 

나도 개인적으로 리포좀 비타민C를 3개월 정도 꾸준히 먹은 적이 있다.

감기 한 번 안 걸릴 만큼 체력적으로 안정감이 생겼고,

피부 톤도 좋아졌다는 말을 들었다.

물론 이것 하나만으로 모든 게 해결되지는 않지만,

그녀처럼 총체적인 건강 관리의 한 부분으로는 확실히 설득력 있는 선택이었다.

 

 

 

4. 단순한 암극복기를 넘어선, 인생 재구성의 메시지

 

이번 방송을 보며 느낀 건, 단순한 ‘건강 정보’ 이상의 메시지였다.

‘건강을 잃어야 건강을 찾는다’는 말이

어쩌면 너무 늦은 후회가 되기 전에

우린 더 자주, 더 깊게 우리 자신을 살펴봐야 한다는 것.

 

방송에 등장한 그녀는 이제 더 이상 두렵지 않다고 했다.

몸을 돌보는 법을 알게 됐고,

그걸 통해 다시 ‘삶의 방향’을 되찾았기 때문이다.

그 변화는 단지 의학적인 회복이 아닌, ‘존엄한 삶의 회복’이기도 했다.

 

 

 

5. 건강은 선택, 그리고 반복

 

이 방송을 보면서 느꼈다.

건강은 특별한 이들만이 갖는 권리가 아니라

매일같이 실천하는 이들의 보상이란 걸.

면역력은 단지 약으로 높아지는 것이 아니라

삶의 습관과 태도에서 비롯된다는 진리를

다시 한 번 마음에 새겨본다.

 

 

 

 

#건강의재구성썰록

#장20cm절제

#대장암말기극복

#이시은암가족력

#리포좀비타민C

#면역력관리비법

#암극복스토리

#여성건강관리법

#MBC건강프로그램

#암환자식단관리